4 BENEFICIOS de practicar cerámica manual.

Hacer cerámica es importante para el cuerpo y la mente. Además de poder crear algo hermoso, hoy podemos mirar los efectos positivos que trae a nuestras personas, aquí solo 4 pero hay mas, créanme!

· Positive mind. Practicar cerámica te ayuda a enfocarte en la parte buena de las cosas, valorar el proceso, superar duelos y desapegarte de las cosas con más facilidad.

· Concentración. Logras mejorar en este aspecto, ya que es obligatorio tener la conciencia enfocada en el aquí y ahora. Practicas silenciar el contexto, el ruido mental, para ponerte en mente y cuerpo en un solo proyecto a la vez.

· Exploración. A través de este arte podés llegar a las partes mas profundas de tu ser, conocerte mejor, viéndote enfrentado con situaciones que salen de tu control, tu lado vulnerable sale a verse, y comenzamos un camino de aprender a manejarlo. Aprender a superar las imperfecciones y los contratiempos, cuando no es algo que practiquemos siempre.

· Estrés free. La actividad requiere concentración plena, lo que no te permite pensar en otras cosas, te lleva a no estresarte por nada. Si se te vuelca el café en la pierna, casi no te importa, en este momento todo esta enfocado en el contacto entre la arcilla y tus manos.

A vos que te parece? Es una practica digna de incorporar!

Un saludo,

Sofi Muzio